Christmas Challenge
11:57:00
Já pensavam que se livravam de um desafio??? Aqui está ele!
É Natal sim mas não quer dizer que se interrompa o estilo de vida saudável. Os abusos fazem-se sempre como é óbvio nestas alturas, mas nada como balançar isso, por isso toca a mexer! É tudo uma questão de escolhas inteligentes, de moderação e de equilíbrio.
Por isso, como estarei 10 dias de férias e longe do ginásio o desafio é este. Hummm, quanto aos dias de descanso, apontamos para 4 dias, não há desculpa para mais, logicamente 2 dos dias são o dia 24 e dia 25, Natal é Natal!
Quem alinha comigo?!
Boa sorte e toca a mexer esses corpos!
Did you already thought you got rid of a challenge??? Here it is!
It's Christmas yes but does not mean that we should interrupt the healthy lifestyle. Abuses are always made in these times, but nothing like swing it, so let's move! It's all about smart choices, moderation and balance .
É Natal sim mas não quer dizer que se interrompa o estilo de vida saudável. Os abusos fazem-se sempre como é óbvio nestas alturas, mas nada como balançar isso, por isso toca a mexer! É tudo uma questão de escolhas inteligentes, de moderação e de equilíbrio.
Por isso, como estarei 10 dias de férias e longe do ginásio o desafio é este. Hummm, quanto aos dias de descanso, apontamos para 4 dias, não há desculpa para mais, logicamente 2 dos dias são o dia 24 e dia 25, Natal é Natal!
Quem alinha comigo?!
Boa sorte e toca a mexer esses corpos!
Did you already thought you got rid of a challenge??? Here it is!
It's Christmas yes but does not mean that we should interrupt the healthy lifestyle. Abuses are always made in these times, but nothing like swing it, so let's move! It's all about smart choices, moderation and balance .
Therefore, as I will be 10 days of vacation and away from the gym the challenge is this. Hmmm, about the days of rest, only 4 days, there is no excuse for more, logically two days are the 24th and the 25th, Christmas is Christmas!
Who wants to join me?!
Good luck and move your body!
Who wants to join me?!
Good luck and move your body!
With Christmas Spirit,
Elisabeth Mota
2 comentários
Eu cá alinho! Também sou apologista de aproveitar o Natal mas sem grandes excessos e tendo sempre em conta não deixar de praticar exercício nesta época. Óptimo desafio!
ResponderEliminarBeijinho,
http://floweredcarlota.blogspot.pt/
Nesta época de excesso, fazer exercício é fundamental :) gostei imenso.
ResponderEliminarBeijinho Docinho ❤
Obra d´art