Daily Look #2

Casual em estilo saia linha A!
A saia mais versátil que veste bem toda a gente…



E se não queremos errar na hora de comprar uma saia, aqui está um modelo que normalmente assenta bem a qualquer mulher. Este tipo de saia, que eu adoro, dá-nos um ar de menina mulher, fazendo lembrar as saias das bonecas. Afinam a silhueta e dão volume na anca de que não tem, assim como também podem tirar a quem tem a mais, dependendo do estilo que se escolhe com o A mais ou menos aberto.








O corte é em evasé ou em linha A como quiserem chamar, dá a sensação de amplitude na medida certa. Há que ter em atenção na escolha, no que diz respeito ao comprimento da saia, uma vez que para as mais baixinhas a versão mais curta assenta melhor para não parecer ainda mais baixa.

 
blusão Stradivarius; blusa Berska; saia Pull and Bear;
botins SeaSide; carteira Desigual; sunglasses Ray Ban Grandiente Sun Silver; Relógio Swatch Night Glows

Adoto nos meus looks diários, estilos descontraídos. Aqui escolhi uma blusa fluída que cai sobre a saia, para um look mais elegante, bastava colocar a blusa ou uma camisola com a saia por cima, até à cintura afinando assim a silhueta e finalizando com um blazer!

Podemos encontrar algumas sugestões nas lojas atualmente, a Mango tem uma vasta escolha deste modelo, elegi algumas. São muito bonitas, tudo vai depender do gosto pessoal, da cor e estilo de cada uma.



Enjoy my personal choice!
With sun kisses,
Elisabeth Mota

"The Timeless Icon"

40 years old is still a Timeless Icon...


Aos 40 anos é editora de moda colaboradora da revista Vogue britânica, após 25 anos de carreira de super modelo e mais de 30 capas da mesma revista. 


Plaboy Cover Jan 2014



Em Janeiro de 2014 mês do aniversário dos seus 40 anos, foi capa da revista Playboy em celebração de 60 anos de existência da revista. Posou para a revista vestida de coelhinha e arrasou como sempre. Estou a falar de Katherine Ann Moss, mais propriamente de Kate Moss!






For Topshop 2014
Considerada pela revista Time como uma das pessoas mais influentes de sempre no mundo da moda. Colaboradora da marca inglesa Topshop desde 2007, após uma paragem de 3 anos, este ano assinou de novo com a marca e lançou coleção ao estilo Boho, que tem fantasticamente a influência do seu estilo, que eu adoro. 

Desde 2001 que também colabora com a marca inglesa de cosméticos Rimmel, onde criou a sua própria linha de beleza. 



Street fashion style



É a revolucionária das skinny jeans e das calças rasgadas, com um estilo muito próprio lançou tendências e seguidoras como eu!

For Louis Vuitton - Fashion Week Paris 2013

The Jackie Bag - Kate for Gucci 2014

Kate sempre teve um perfil muito discreto, em 2013 surpreende quando lança um livro com o titulo "Addicted to love: Kate Moss", que revela algumas passagens da sua vida.


For Vogue
with her daughter Lila Grace 
By Mario Testino























By Hayden Williams 
Desde os 14 anos de idade, quando descoberta no aeroporto JFK, que tem sido um marco importante na moda internacional, um ícone de todos os tempos. Apesar dos seus 1.70 e do humilde corpo magro para os padrões de moda dos anos 90, vingou sendo a cara de grandes marcas como a CK que ninguém esquece. 


With 14 years old
First Ever Photoshoot by photographer
David Ross

With 16 years old
Photoshoot for The Face "The 3rd Summer of Love" by Corinne Day

Sempre com cara de menina, tenho presente a imagem dela nas minhas memórias de infância, quando o bichinho da moda começou a crescer em mim. Procurava-a em todas as revistas, coleccionava as fotografias e admirava o seu ar despreocupado e reservado!

Designer Alexander McQueen
com t-shirt em defesa de Kate
 no seu desfile




Apesar do seu passado controverso no envolvimento com drogas, kate acabou por ter uma admirável coragem de dar a volta, procurando ajuda mesmo com o peso das consequências, perdendo várias campanhas de grande nome como Burberry e Channel. Vários foram os influentes no mundo da moda que vieram em sua defesa e rapidamente Kate voltou às luzes das câmaras após o seu tratamento. 






Eternal CK Face



Para mim ela é uma mulher de atitude, uma inspiração para quem inspira por moda e estilo. A sua beleza diferente, não perfeita e o sorriso descomprometido, tornaram esta mulher na segunda modelo mais bem paga do mundo!

90's QUEEN
Eternal Vogue Covers





 Cara Delevingne maybe the new generation of Kate?!?!

Cara Delevingne and Kate Moss
for My Burberry

"It sounds really corny but I think that if you're beautiful inside it shows on the outside, for sure."
Kate Moss
With sun kisses,
Elisabeth Mota

- Dreaming of being an Elf -

In fantastic fantasy I became an Elf...

... an Elf of Light for a few minutes!


Os Elfos são descritos como seres belos, loiros, luminosos, menos fortes, mas mais rápidos e competentes que os humanos. Daí, também, serem chamados de Elfos da Luz. São uma fantasia mágica e semi-divina, característica esta, que os torna similares à imagem das literárias fadas. Como estão ligados à natureza, são ótimos arqueiros, com os 5 sentidos bem apurados, o que lhes permite criar armadilhas para se livrarem dos inimigos, isto seria um poder tremendo!!!


Quem não sonha com a juventude eterna e com a saúde constante?!

E quem é que, por vezes, não gosta de divagar e transpor a vida humana para uma dimensão mais fantástica e imaginativa? Até porque na terra dos sonhos, somos nós quem mandamos! Pois bem, baseados em criaturas da Mitologia Nórdica, Tolkien descreve os elfos, mesmo antes de O Hobbit e do Senhor dos Aneis, como imortais, que não envelhecem nem adoecem, e que mesmo mortalmente feridos o seu espírito sobrevive para depois ser reencarnado.

É certo, que muito rapidamente voltamos à realidade, e deixamos as fantasiosas Eras de outros tempos, para encarar com veracidade os dias de hoje. Mas sonhar é bom, alimenta a vida e mantém-nos mais ativos e empenhados, para enfrentar as adversidades do dia-a-dia!

     



jumpsuit e inspiration Cartier rings Boutique Maria Filó; elf ears Parfois; 
oversize blazer Bershka; botins e clutch Primark; relógio Darci Glitz Michael Kors

Is it vogue...

Em estilo militar medieval ou por outro lado em exuberância modestamente barroca, estão as peças ultrassofisticadas com bordados, pedras ou tachas aplicadas, que inspiram em pequenos detalhes, o estilo alternativo que apela a idade média. 

Estou a usar nas fotos "elf ears" que adoro e sou fã, dão um toque soberbo a looks que evidenciam detalhes, como este que tenho. Num "totally black", os prateados e os dourados vieram dar vida e tornar este simples visual numa ótima opção para uma saída à noite, nestes tempos em que não sabemos o que vestir.

Este é um "jumpsuit" que adoro quer de inverno quer de verão, adquirido na Boutique Maria Filó, com loja física em Tavira (tem coisas lindíssimas, espreitem novidades na sua página do facebook aqui). Combinei com um "oversize" blazer e uns botins em preto para dar um ar clássico, para além do detalhe do "jumpsuit", ainda destaquei com a clutch nos dois tons, prateado e dourado e finalizei com alguns acessórios dourados. Para um look mais casual poderia combinar com uma "biker jacket" e com uma carteira simples.

E nunca esquecer, que há pormenores que fazem toda a diferença!


Enjoy my personal choice!
With sun kisses,
Elisabeth Mota

"Go blue for Breakfast"

"Healthy eating begins with breakfast"

IDF - International Diabetes Federation
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Segundo o que citei em cima, este ano, a IDF, eleva como ponto de partida para uma alimentação saudável, o pequeno-almoço. No dia 14 de Novembro, comemorou-se o Dia Mundial da Diabetes, e como sempre, tive a missão, juntamente com outros profissionais de saúde, de participar e colaborar na organização de iniciativas de saúde, englobadas na já 2ª Semana da Diabetes de Tavira

A 2ª Semana da Diabetes de Tavira, decorreu novamente este ano, entre 10 e 16 de Novembro. Nesta semana foram organizadas, tertúlias, campanhas escolares, aulas de ginástica e lanches saudáveis com os idosos, sensibilizações e por fim uma marcha/corrida.



Mercado Municipal de Tavira a espalhar Azul pela prevenção







Blue Monument Challenge

Em todo o mundo são organizadas, atividades sobre a Diabetes, encorajadas pela IDF, mas o "Blue Monument Callenge", para mim é a mais emblemática. O símbolo da Diabetes é o Círculo Azul, durante esta semana, iluminamos a Câmara Municipal de Tavira de azul, em simbologia pela prevenção da Diabetes. A iluminação continuará até ao Natal, em conjunto com a árvore de Natal, igualmente iluminada de azul. Muitos têm sido, os monumentos iluminados de azul pelo mundo, todos os anos, desde 2007, Novembro veste-se de Azul pela Diabetes pelo mundo inteiro. 

A IDF, propõe, através de edifícios emblemáticos de todo o mundo, a iluminação de azul, chamando a população para a consciencialização da doença da Diabetes. O encorajamento pela iluminação de um elemento visual forte, reforça a ligação entra a cor Azul e a Diabetes e atrai as pessoas para esta problemática atual.


Câmara Municipal de Tavira e Árvore de Natal
iluminados de Azul pela Diabetes 2014

Poznan International Fair, Poland
National Theatre, Sofia, Bulgária
Manek Chowk, The City Palace,
Udaipur, India
Lake Pavilion of Taichung
London Eye, London, UK


Cristo Redentor, Brasil


Cada vez mais, vemos pessoas atentas e instruídas sobre as questões da prevenção da Diabetes. Mas talvez, ainda falte o passo para a prática de comportamentos de saúde. Segundo a IDF, a doença da Diabetes, será o terceiro país mais populoso do mundo, isto dá que pensar! Mas está na altura de agir, e os hábitos de vida saudáveis, são o ponto de partida para mudarmos pela nossa saúde.


Círculo Humano pela Diabetes realizado no início da Marcha/corrida pela Diabetes
Tavira 2014

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Alguma informação e conselhos úteis:

. O que é a Diabetes

É uma doença crónica, que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar(glucose) no sangue. A quantidade de glucose no sangue chama-se glicemia. Ao aumento da glicemia, chama-se hiperglicemia.

Trata-se de uma doença muito comum, que afeta cerca de 12,7% da população. A sua incidência aumenta com a idade e depois dos sessenta anos cerca de 27% das pessoas sofrem desta doença.

. Como aparece a Diabetes

A Diabetes resulta de uma deficiente capacidade de utilização pelo organismo da nossa principal fonte de energia - a glucose. Para que a glucose possa se utilizada como fonte de energia, é necessária a insulina. A hiperglicemia(açúcar elevado no sangue) característica da Diabetes deve-se, em alguns casos, à insuficiente produção de insulina, noutros à insuficiente ação da insulina e, frequentemente, à combinação deste dois fatores.

. Como prevenir a Diabetes

A Diabetes tipo 2 surge, habitualmente, em idades mais avançadas, e é dez vezes mais frequente que a Diabetes tipo 1. Enquanto que a Diabetes tipo 1 surge, na infância ou adolescência, podendo aparecer noutras idades, é provocada pela falta de insulina no organismo, e não está diretamente relacionada com hábitos de vida ou alimentação errados, como acontece na Diabetes tipo 2. Na Diabetes tipo 2 acontece uma associação da falta parcial de produção de insulina com um aproveitamento inadequado da mesma ( resistência à ação da insulina). É possível prevenir/adiar a Diabetes tipo 2, com uma alimentação saudável e variada, não esquecendo a atividade física moderada regular.  

. O que é ter um estilo de vida saudável

Ter um estilo de vida saudável engloba várias dimensões que fazem parte do nosso dia-a-dia, é um conceito amplo que analisa a pessoa como um todo, na sua dimensão física, mental, social e espiritual. A adoção a este estilo de vida, deve ser o mais cedo possível, quanto mais jovem melhor. Inclui ainda, comportamentos preventivos de saúde, boa nutrição e controlo do peso, lazer, exercícios regulares e a privação de substâncias nocivas ao organismo.

. Vamos começar por mudar a Alimentação

Fala-se muito em alimentação saudável e em manter o peso adequado, e vemos nos supermercados os chamados alimentos mascarados, que são tão pouco nutritivos, os chamados Lights ou Diets. Vemos pessoas mais preocupadas em ver a quantidade de Kcal, em vez de verem a qualidade nutritiva do alimento. Claro que comer 6 bolachas de chocolate, em Kcal, podem, provavelmente, ser equiparadas a uma sande integral com fiambre de peru e um copo de leite, mas nunca podem ser igualadas a nível nutricional. A questão está em sabermos fazer escolhas adequadas, saudáveis e que nos tragam benefícios de saúde..

A Alimentação Saudável deve ser completa, equilibrada e variada. Este ano lembramos, a importância de iniciar sempre o dia com um bom pequeno-almoço, onde deve incluir proteínas, hidratos de carbono e fruta. Deve ser tomado, calmamente, à mesa, para que os alimentos sejam bem mastigados e facilite o processo de digestão. Como consequência, em não realizar um pequeno-almoço equilibrado e suficiente, o organismo terá de recorrer às reservas e rapidamente entramos em estados de fraqueza, que se refletem na concentração e na qualidade do trabalho. Ao longo do dia a tendência será em ingerir maior quantidade de alimentos, fazendo más escolhas nutricionais, o que provoca uma digestão lenta, que prejudica a eficácia do esforço, instalando a sonolência.



Algumas regras básicas na alimentação que devemos adotar, passam por realizar 5/6 refeições diárias, evitar passar mais de 3 horas sem comer, aumentar a ingestão de frutas e vegetais, ingerir mais fibra, beber 1,5l/2l de água por dia, reduzir a ingestão de sal e gorduras e evitar os doces e refrigerantes.



Take care of yourself!
With healthy kisses,
Elisabeth Mota

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